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Recette spéciale concentration

Les recettes les plus simples sont souvent les meilleures… Pour la santé ! Avec seulement quatre ingrédients, booste ton cerveau pour la journée. Ce smoothie est le parfait petit-dej’, en-cas ou dessert.     Il te faut :     Une banane mûre (pleine de potassium, qui aide la concentration et combat le stress)   Quelques fraises (contiennent beaucoup d’antioxidants)  Du lait d’amande (contient des omégas 3 qui améliorent la mémorisation) …

Des superaliments pour un super blocus !

Notre alimentation joue sur un nombre incalculable de choses qui se passent dans notre corps : concentration, humeur, mémoire, stress, fatigue… Alors, en période de blocus, mieux vaut ne pas ingurgiter n’importe quoi.     Une catégorie d’aliments est particulièrement intéressante pour nos cerveaux surchauffés : les superaliments. Ils ont la particularité de renfermer en très grande quantité vitamines, antioxidants et minéraux. Il en existe des dizaines, mais mieux vaut se concentrer sur ceux faciles à trouver et pas trop chers. Tout d’abord, sachez que le chocolat est votre ami ! Le cacao est un superaliment qui booste la concentration et réduit le stress. Pour…

Noisli, l’outil ultime pour rester focus

Lève la main si toi aussi, dès que tes voisins de table chuchotent à la bibliothèque, tu relis la même...

L’utilitaire : comment être un biker, risquer sa vie et prendre son pied ?

L’utilitaire : comment faire une bonne pause pendant la bloque ?

Comment faire une « bonne pause » pendant la bloque ?

Que pensent les profs sur l’utilisation de l’ordinateur portable en cours ?

L’ordinateur portable fait aujourd’hui indéniablement partie des technologies qui remplissent les salles de cours. Qu’en pensent les professeurs ? Le P’tit…

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